心をからっぽにする

今日はちょっと出かけてきました。

乗り換えなしの電車の旅。

１時間と少し。

ガラガラの電車に乗って

のんびり考え事でもしていこうと思っていたら

なんだかすごーく空っぽになってしまって。

何にも考えず

眠っているのと起きているのの中間のような

ぽかーんとした状態で目的地に

着いてしまいました。

あー瞑想ってこういう感じなのかなー？って感じ。

考えたいことはたくさんあるのですが

最近はインプットが多くて

ちょっとパンクぎみだったので

寝ても寝ても頭がすっきりしない感覚がありました。

それがだいぶすっきりしたので

よい時間だったな、と。

でもでも

焦りは禁物。

やりたいことがたくさんあるからこそ

焦ってはいけない・・・。

ちょっと気をつけてます。

p.s.　自分らしくいるためのペース、最優先でいい。